Reggeli Súrya Namaskar - Napüdvözlet. Ébredő energia meditáció 2020.05.17. Vasárnap 06:00 kezdéssel
Várlak szeretettel 2020.05.17. -én reggel 06:00 órakor reggeli Napüdvözlet jóga órára.
Kezdjük energikusan a napot, és töltődjünk fel az ébredő energiával!
Reggel még tiszta a levegő, csend és nyugalom vesz körül bennünket.
Csupán a madarak fognak vidáman énekelni a fejünk fölött magasodó óriási platán fák lombkoronája között, és néha kocogó emberek szaladnak el mellettünk.
A szabad térben tartott jóga óráért nem kell főzetned!
Helyszín:
Sárvár Nádasdy vár melletti park.
Jó idő esetén a vár előtti parkolóban találkozunk.
Ha esik az eső, vagy nedves csepergős idő lesz, elmarad a Reggeli Surya Namaskar Napüdvözet jóga óra.
Az óra tematikája:
Ráhangolódás, Aum mantra zengése
Súrya Namaskar Napüdvözlet.(ha nem ismered, akkor lassan lépésről lépésre)
Légző gyakorlat
Ébredő energia meditáció
Óra végén Aum mantra zengése
Kérlek mielőtt bejelentkezel, kattints az alábbi linkre és olvasd el az információkat, amit feltétlenül tudnod kell a magad és mások biztonsága érdekében, és itt elolvashatod, hogy mit hozz magaddal!
https://airimyoga.blogspot.com/2020/05/kedves-jogazo-barataim-ujra-varlak.html
Kezdjük energikusan a napot, és töltődjünk fel az ébredő energiával!
Reggel még tiszta a levegő, csend és nyugalom vesz körül bennünket.
Csupán a madarak fognak vidáman énekelni a fejünk fölött magasodó óriási platán fák lombkoronája között, és néha kocogó emberek szaladnak el mellettünk.
A szabad térben tartott jóga óráért nem kell főzetned!
Helyszín:
Sárvár Nádasdy vár melletti park.
Jó idő esetén a vár előtti parkolóban találkozunk.
Ha esik az eső, vagy nedves csepergős idő lesz, elmarad a Reggeli Surya Namaskar Napüdvözet jóga óra.
Az óra tematikája:
Ráhangolódás, Aum mantra zengése
Súrya Namaskar Napüdvözlet.(ha nem ismered, akkor lassan lépésről lépésre)
Légző gyakorlat
Ébredő energia meditáció
Óra végén Aum mantra zengése
Kérlek mielőtt bejelentkezel, kattints az alábbi linkre és olvasd el az információkat, amit feltétlenül tudnod kell a magad és mások biztonsága érdekében, és itt elolvashatod, hogy mit hozz magaddal!
https://airimyoga.blogspot.com/2020/05/kedves-jogazo-barataim-ujra-varlak.html
