A szív és érrendszerre ható jógaterápia
A szív, a véredények bonyolult hálózata, és az ezekben áramló vér alkotja a szív és érrendszert. Szívünk folyamatosan dobog, hogy vért pumpáljon körbe a testünkbe, eltávolítja a salakanyagokat, és szállítja az életfontosságú oxigént. Kutatások tanúsága szerint, a jóga jótékony hatással van a szervezetünk egészségére, csökkenti a szívbetegségek kockázatát. A jógáról a tudósok kimutatták, hogy klinikailag javítja a vérnyomást, a koleszterinszintet, és a kardiovaszkuláris ellenálló képességet. A rendszeres jóga gyakorlással hozzásegítjük szívünket ahhoz, hogy gyorsabban tudjon alkalmazkodni a változó körülményeinkhez.
A nyirok és immunrendszerünk együtt működik a a szervezetünkbe hatoló kórokozók ellen. A nyirokerekben keringő folyadékot a jóga gyakorlatai segítenek áramoltatni, így megszűntei a pangást, ezzel csökkenti a szervezetben a gyulladásos folyamatokat, az ellenálló képességünk is javul.
A rendszeres jóga gyakorlással, egész testünk energikusabb, és rugalmasabb lesz, látható és érezhető változásokon megy keresztül a gyakorló.
Ha szeretnél javítani egészségi állapotodon, jelentkezz nálam kis csoportos vagy magán órákra. (ha újra engedélyezve lesz a jóga órák tartása)
Milyen problémával fordulhatsz hozzám Ayurvédikus jógaterápiára?
-mozgásszervi betegségek
-testtartás javítása céljából
-szemet érintő problémákkal
-emésztési problémák
-bokasúlyesés
-táplálkozási problémák
-legyengült fizikai állapot, akár egy baleset vagy betegség után
-nőket érintő problémákkal
- kismama és szoptatási tanácsadással kapcsolatban
-szülésfelkészítőre, akár egyénileg
-stressz és feszültség leküzdése
Fordulj hozzám bizalommal!
Bardon Mara
06306612399
airimyoga@gmail.com
Ayurvédikus jógaterapeuta, Master Yoga Teacher, Kismama és Baba Mama jógaoktató, Gerinterápiás jógaoktató, Tradicionális jógaoktató, Ayurvédikus szülésfelkészítő terapeuta, Dúla
