A jóga jótékony hatásai ...az egészségért

- javítja az egészségi állapotod

- oldja a fizikai és mentális lerakódásokat
- erőt, stabilitást, nyugalmat ad
- csökkenti a stresszt, szorongást, növeli az önbizalmat
- fokozza a mentális erőt
- növeli a koncentrációt, munkabíró képességet
- növeli az állóképességet
- javítja a vérellátást
- segít álmatlanság esetén
- javítja a szervezet nyirok keringését
- javítja a légzési szokásainkat
- javul az emésztés
- lecsendesíti az elmét
- javítja a testtartást

Számtalan pozitív hatását megtapasztalhatod magad is jóga óráimon.

Várok mindenkit jóga óráimra, bátran jöjjenek azok is akik teljesen kezdők. Várom az ülő vagy álló munkát végzőket, az irodában dolgozókat, vagy az egészséges életre vágyókat.

Jelentkezz bátran!

Elérhetőségek:
Bardon Mara
Tradicionális jógaoktató
Terápiás gerincjóga oktató
0630 6612399
airimyoga@gmail.com
airimyoga.blogspot.com