Mi mozgat minket?
"Az ászaná vagy testgyakorlat biztos és kényelmes.
Ha jól csinálja az ember, egyszerre lesz éber és nyugodt.
Jóga szútra 2. fej. 46. vers"
Mindig valamilyen testhelyzetet veszünk fel. Csupán a mozgása alapján megmondhatjuk valakiről, hogy boldog, csalódott vagy mérges -e.
A mozgás az életet jelenti, a hiányos mozgás a hiányos életet.Ha naponta nyolc órán keresztül a billentyűzet előtt ülsz testedben működési zavarok léphetnek fel.
Ha nem mozgatod testedet, el fogod veszíteni!
Szükséged van a mozgásra. Tested mozgást igényel - dinamikus létező, nem mozdulatlan mint egy szobor. Tested élő ritmussal rendelkezik, energiaáramlatokkal és értelemmel.
A jóga mozgás.
A jógán belül nagy különbség van mozgás és gyakorlat között.
A mozgás serkenti életenergiánkat és vérkeringésünket, erősen hat érzelmi energiánkra is.
Ha egy testhelyzet során a mozgás és mozdulatlanság állapotát váltogatjuk, azt figyelhetjük meg, hogy testünk megtalálja természetes egyensúlyát.
Ha jól csinálja az ember, egyszerre lesz éber és nyugodt.
Jóga szútra 2. fej. 46. vers"
Mindig valamilyen testhelyzetet veszünk fel. Csupán a mozgása alapján megmondhatjuk valakiről, hogy boldog, csalódott vagy mérges -e.
A mozgás az életet jelenti, a hiányos mozgás a hiányos életet.Ha naponta nyolc órán keresztül a billentyűzet előtt ülsz testedben működési zavarok léphetnek fel.
Ha nem mozgatod testedet, el fogod veszíteni!
Szükséged van a mozgásra. Tested mozgást igényel - dinamikus létező, nem mozdulatlan mint egy szobor. Tested élő ritmussal rendelkezik, energiaáramlatokkal és értelemmel.
A jóga mozgás.
A jógán belül nagy különbség van mozgás és gyakorlat között.
A mozgás serkenti életenergiánkat és vérkeringésünket, erősen hat érzelmi energiánkra is.
Ha egy testhelyzet során a mozgás és mozdulatlanság állapotát váltogatjuk, azt figyelhetjük meg, hogy testünk megtalálja természetes egyensúlyát.
