Jógával az érzelmi káosz ellen
Mindannyian vágyunk a rendre, de mindannyiunknak kijut a káoszból.
A káosz saját belső rendszerünk mozgása, amint éppen egy új központ köré rendezi magát.
Amikor nyugtalan leszel, tudd, hogy arra kérnek, változz és haladj. Természetesen eleinte ez zavaró érzés, mert kibillent az egyensúlyodból. Olyan ez mintha nem tudnál fókuszálni. Semmi sem jó.
Ebben a birodalomban, ahol látszólag minden szétesik, egy furcsa erő lép működésbe.
Olyan ez, mint amikor a mágnes erővonalai mindent összerendeznek, a mélyből fakadó rend kezd kibontakozni. Bármi törtéjék is, lényed alapvető formája megmarad nem oldódik fel.
Fel fog bukkanni a középpont,
Légy gyengéd mindazzal, amin keresztülmész..
De lépj túl a hétköznapokon, ha visszahúzódsz az nem fog segíteni rajtad.
A jóga célja, hogy kapcsolatot teremtsünk a világgal, nem pedig az, hogy elforduljunk tőle.
A befelé forduló gyakorlatok segítségével felfedezed a nyugalom állapotát.
Engedd, hogy a belső menedéked átvezessen a nehézségeken.
Abba az irányába nézz, amerre menni szándékozol, soha nem visszafelé.
Talán úgy érzed majd magad mint egy hajó, melyet a tenger hullámai ide - oda dobálnak.
De te tartsd azt az irányt, tarts a part felé kormányozd a hajót.
Tudd, hogy mindezt át fogod vészelni.
Lélegezz nyugodtan, egyenletesen, koncentrálj az áramló levegő útvonalára.
A végén csodás nyugalom és felszabadult öröm vár.
Engedd, hogy növekedj, de állj készen arra, hogy megzavarnak.
Ez aztán a kihívás!
" Káosznak kell lennie az emberben ahhoz, hogy táncoló csillag születhessen belőle"
"Nietzschse"
A káosz saját belső rendszerünk mozgása, amint éppen egy új központ köré rendezi magát.
Amikor nyugtalan leszel, tudd, hogy arra kérnek, változz és haladj. Természetesen eleinte ez zavaró érzés, mert kibillent az egyensúlyodból. Olyan ez mintha nem tudnál fókuszálni. Semmi sem jó.
Ebben a birodalomban, ahol látszólag minden szétesik, egy furcsa erő lép működésbe.
Olyan ez, mint amikor a mágnes erővonalai mindent összerendeznek, a mélyből fakadó rend kezd kibontakozni. Bármi törtéjék is, lényed alapvető formája megmarad nem oldódik fel.
Fel fog bukkanni a középpont,
Légy gyengéd mindazzal, amin keresztülmész..
De lépj túl a hétköznapokon, ha visszahúzódsz az nem fog segíteni rajtad.
A jóga célja, hogy kapcsolatot teremtsünk a világgal, nem pedig az, hogy elforduljunk tőle.
A befelé forduló gyakorlatok segítségével felfedezed a nyugalom állapotát.
Engedd, hogy a belső menedéked átvezessen a nehézségeken.
Abba az irányába nézz, amerre menni szándékozol, soha nem visszafelé.
Talán úgy érzed majd magad mint egy hajó, melyet a tenger hullámai ide - oda dobálnak.
De te tartsd azt az irányt, tarts a part felé kormányozd a hajót.
Tudd, hogy mindezt át fogod vészelni.
Lélegezz nyugodtan, egyenletesen, koncentrálj az áramló levegő útvonalára.
A végén csodás nyugalom és felszabadult öröm vár.
Engedd, hogy növekedj, de állj készen arra, hogy megzavarnak.
Ez aztán a kihívás!
" Káosznak kell lennie az emberben ahhoz, hogy táncoló csillag születhessen belőle"
"Nietzschse"
